Dug život u dobrom zdravlju & asistencija kada zatreba

Više →

SPREMNI RADITI ZA DUG ŽIVOT

• Hraniti se zdravije

• Smanjiti štetne navike (pušenje, alkohol itd.)

• Uzimati dodatke prehrani poput minerala, vitamina i sl.

• Više se kretati

• Paziti na dovoljno odmora, opuštanja i sna

• Redovito se informirati o zdravstvenim pitanjima

• Živjeti manje riskantno (opreznije voziti, izbjegavati riskantne sportove, izbjegavati riskantan seks itd.)

• Ići na redovite fizioterapije, wellness tretmane i anti-stres programe 

• Koristiti aplikacije koje vam pomažu zdravije živjeti kroz praćenje vašeg svakodnevnog ponašanja i sugestije što unaprijediti

• Ići na redovite liječničke preglede

• Prihvaćati psihološko savjetovanje

• Uzimati ozbiljne lijekove koji se dobivaju samo na recept

• Kontinuirano pratiti zdravstveno stanje putem odgovarajućih senzora i aplikacija

• Uzimati eksperimentalne lijekove koji djeluju primjerice na razini vaših gena ili osvježavaju krvne stanice i tako produžuju život

• Prebaciti se u robotsko tijelo ako to jednom bude tehnički moguće

• Prebaciti se u život u virtualnom svijetu ako to jednom bude tehnički moguće

• Dati se smrznuti nakon smrti u nadi da će u budućnosti biti moguća revitalizacija

ZDRAVLJE

• Koliko vas zanima dobivati informacije o zdravlju?

• Koliko vam je važno kupovati hranu koja je dobra za zdravlje?

• Osobni zdravstveni asistent koji vam pomaže postići zdravstvene ciljeve kroz kombinaciju osobnog savjetovanja i digitalnog praćenja vašeg zdravstvenog stanja

• Cjelovita zdravstvena skrb koja uključuje kontinuirani nadzor zdravstvenog stanja

• Dijagnostički paketi kojima od doma možete provesti niz pretraga i dobiti jasniju sliku vašeg zdravstvenog stanja

• Sustav naručivanja liječniku putem aplikacije kojom odmah vidite sve slobodne termine i možete odabrati najpovoljniji za vas

• Mogućnost da putem mobilne aplikacije naručite lijekove

• Aplikacija koja pomaže razviti i održavati vaše kognitivne sposobnosti

• Jedan centralni broj/kontakt koji pomaže koordinirati sve vama potrebne medicinske usluge

• Aplikacija koja pomaže nositi se sa psihološkim poteškoćama poput depresije ili anksioznosti

• Online coaching na kojem učite kako aktivirati vlastite jake strane

• Dodatci prehrani koji poboljšavaju pamćenje i kognitivne funkcije

• Dodatci prehrani koji pomažu održavanju pokretljivosti i boljim fizičkim sposobnostima

• Dodatci prehrani koji daju više energije

• Aplikacija koja pomaže pratiti i optimizirati prehrambene navike

• Prehrambeni semafor na pakiranju proizvoda koji jasno označava proizvode koji u većim količinama imaju problematične razine masti, soli, šećera, konzervansa i sl. 

• Veganska prehrana

• Vegetarijanska prehrana 

• Fleksitarijanska prehrana s više voća i povrća, a manje mesa

• Hrana iz bio i organskog uzgoja

• Manje masna hrana

• Prehrana s manje šećera

• Prehrana s manje soli

• Hrana bez umjetnih konzervansa i pojačivača okusa 

• Umjerene količine hrane – niti previše niti premalo

• Hrana od cjelovitih žitarica

• Prehrana s više malih obroka tijekom dana

• Pažnja oko dovoljne hidratacije tijekom dana

• Bezglutenska prehrana 

• Prehrana s više ribe

• Mediteranska prehrana

• Intervalna dijeta u kojoj duže vremena tijekom dana ne jedete ništa

• Manje kalorična prehrana

• Hrana bogata proteinima

• Hrana bogata ugljikohidratima

• Hrana bogata prirodnim vlaknima

• Domaća kuhinja s prirodnim namirnicama

• Dobro balansirana prehrana sa svim potrebnim hranjivim tvarima 

• Hrana koja potiče imunološki sustav

• Hrana koja pomaže crijevnoj flori

• Brza zdrava prehrana 

• Mogućost pripreme vama optimalno prilagođenog prehrambenog plana na osnovi DNA-analize 

SKRB I ASISTENCIJA

• Osobni asistent kojeg možete kontaktirati u svako doba i koji pomaže oko organizacije svakodnevnih stvari poput plaćanja računa, organizacije dostave prehrane, nalaženja majstora kada treba neki popravak u kući, dostave lijekova i slično

• Aplikacija koja povezuje različite generacije u susjedstvu tako da je lakša međusobna pomoć, primjerice tako da stariji po potrebi paze na djecu, a mlađi obave kupovinu za starije

• Osobni digitalni asistent na glasovno upravljanje za svakodnevne stvari poput podsjećanja na termine, informacije o vremenu i prometnoj situaciji, puštanje muzike, online narudžbe i slično

• Kao što danas putem Ubera možemo jednostavno naručiti prijevoz, tako ova platforma nudi fleksibilne i pouzdane osobne usluge kada god vam zatreba. Jednostavno putem aplikacije navedete mjesto i vrijeme i dobijete prijedloge provjerenih pružatelja usluga. Odaberete koji vam odgovara i možete bezbrižno planirati vrijeme. Zanima li vas više saznati o

  • Uslugama održavanja kućanstva

  • Uslugama njege i skrbi o starijim osobama

  • uslugama popravaka u kućanstvu

• Kibernetička odjeća koja potpomaže teže fizičke aktivnosti i tako omogućava ostati pokretan cijeli život

• Razvoj vlastitih sposobnosti kroz biomehanotroničku nadogradnju vlastitog tijela

• Robot koji pomaže u skrbi o starijima

• Bezuvjetne novčane potpore članovima obitelji koji skrbe o starijima

• Dostava kući svih namirnica s receptima koji vam trebaju za pripremu obroka koje ste odabrali

• Automatsko naručivanje i dostava kućanskih potrepština prije isteka zaliha

• Vrhunska opremljenost kućanskim aparatima koji olakšavaju život

Dug život bez oskudice

Više →

DUŽE RADITI

• Sve duže živimo i sve duže ostajemo zdravi. To je odlična vijest, ali dovodi u pitanje održivost socijalnog sustava. Koja od sljedeće dvije opcije je vama u toj situaciji prihvatljivija?

  • Ići kasnije u mirovinu, duže raditi

  • Manje trošiti i više štedjeti

• Radno mjesto s fleksibilnim radnim vremenom

• Radno mjesto koje investira u razvoj zaposlenika

• Pretplata na obrazovne sadržaje koja pruža redovitu aktualizaciju profesionalnog znanja

• Informacije o profesionalnom obrazovanju

• Više mogućnosti rada kao honorarac gdje se putem digitalnih platformi nalaze radni zadatci

• Digitalna platforma za nalaženje i nuđenje honorarnog posla

• Digitalna platforma na kojoj možete nuditi i potraživati usluge, s time da je vrijeme sredstvo razmjene – tako primjerice ako za nekoga odete u kupovinu namirnica i na to potrošite sat vremena, možete to iskoristiti za sat vremena nečije pomoći oko popravaka u kući

ŠTEDNJA & ULAGANJE

• Aplikacija za izračun buduće mirovine i potrebne štednje kako biste postigli željeni iznos te predlaganje odgovarajućih opcija ulaganja

• Digitalni asistent koji vam pomaže optimizirati financijsku strategiju s obzirom na vašu situaciju

Pro-aging - novi naćin života starijih

Više →

KUPOVINA

• Zamislite da neočekivano dobijete 10.000 kuna. Što biste napravili s njima?

  • Kupili si nešto lijepo

  • Priuštili si neko putovanje ili novi doživljaj

  • Investirali u pristup novim idejama i sadržajima

  • Štedjeli, vraćali dugove ili trošili na svakodnevnicu

  • Donirali

• Molim navedite primjer jednog poduzeća ili trgovine u čijim poslovnicama ili prodavaonicama se osjećate posebno ugodno i dobrodošlo. Što najviše doprinosi tom osjećaju? A što vam najviše nedostaje?

  • Ponašaju se s poštovanjem prema meni

  • Uzmu si vremena za mene

  • Općenito su ljubazni

  • Nisu nervozni

  • Brzi su i učinkoviti

  • Poznajem osoblje

  • Pregledno je

  • Lijepo je uređeno

  • Nema gužve

  • Imaju one proizvode i usluge koje meni trebaju

• Prodavaonice koje nude posebne pogodnosti za umirovljenike u jutarnjim satima

• Kupovati samo neophodno

• Kupovati lokalne proizvode

• Kupovati što povoljnije

• Kupovati visoko kvalitetne proizvode

• Vrhunska opremljenost audio-video opremom

• Posjedovati najnoviju tehnologiju (npr. kada je u pitanju smartphone, računalo itd.)

• Biti u toku s modom, redovito obnavljati garderobu da bude u skladu s trendom

• Informacije o odjeći, obući i modnim dodatcima

• Informacije o kozmetici

• Marke koje paze na to da proizvodi i usluge koje nude štite i koriste okolišu

• Marke koje paze na to da proizvodi i usluge koje nude koriste zdravlju

• Marke koje imaju fer cijene za svoje proizvode i usluge

• Informacije o tome što pojedina poduzeća čine za zaštitu okoliša kako biste ciljano mogli birati odgovornije marke

• Marke koja pružaju dobre radne uvjete

• Poduzeća koje otvaraju nova radna mjesta

• Jasno i informativno opisuju proizvode na pakiranju

• Dostava bio-voća i povrća po povoljnijoj cijeni koje je potpuno ispravno ali ne odgovara normama trgovina (npr. preveliko, premalo, prekvrgavo) 

• Lokalna hrana koja dolazi iz neposrednog okoliša

• Svježe voće, povrće i začinsko bilje ubrano direktno s hidrokulture koja se nalazi u sklopu vašeg supermarketa

• Proizvodi kod kojih je pakiranje minimalizirano radi izbjegavanja plastike

• Prodavaonice u kojima na ekranima iznad proizvoda dobivate detaljne informacije o porijeklu i uvjetima proizvodnje

• Shopping centar koji pruža mogućnost upoznavanja širokog izbora lokalnih marki

• Pretplata kojom redovito dobivate nove proizvode – ako ste primjerice ljubitelj čokolade možete se pretplatiti na redovitu dostavu novih vrsta, ili ako volite nova craft-piva kojih još nema u trgovinama 

RAZONODA, DRUŽENJE & DRUGI INTERESI

• Koliko vam je važno puno putovati i doživjeti?

• Spremni ste istražiti nove aktivnosti, a ne poznate nikoga koga biste poveli sa sobom? Putem ove aplikacije moguće je jednostavno naći grupe koje se nalaze oko različitih aktivnosti. Nađite među brojnim grupama i aktivnostima ono što vama odgovara i dobro se provedite. Koje grupne aktivnosti bi vama bile zanimljive?

  • Sport

  • Kuhanje 

  • Odlazak u kino 

  • Putovanja

  • Kultura

• Koje zajedničke aktivnosti vama najviše pomažu povezati se sa obitelji?

  • Zajedničko igranje, bavljenje sportom, izleti

  • Izlazak, u kino, restoran, i sl.

  • Zajednički odlazak u šoping

  • Zajedničko gledanje TV

  • Zajednički obroci

• Sport na otvorenom, odlasci u prirodu

• Sport u fitnes centru, bazenu, dvorani

• Informacije o izlascima, putovanjima, zabavi

• Online upoznavanje / dating aplikacije

• Više emisija u kojima se otvoreno razgovara o odnosima, seksu i erotici

• Forumi na kojima slično porotama skupine građana pripremaju suglasne preporuke za političke odluke

• Informacije o inicijativama za zaštitu okoliša i kako ih možete osobno podržati

• Dopust u hotelu koji vam omogućuje usput obaviti sistematski pregled i nudi profesionalni zdravstveni coaching vezano uz prehranu i fitness te program protiv stresa

MOBILNOST

• Koliko vam je važno posjedovati automobil?

• Izgradnja prostora za pješake i bicikliste uz smanjivanje prometa automobilima u centru grada

• Izgradnja javnog prijevoza i besplatnih prigradskih parkirališta iz sredstava dobivenih naplatom ulaska automobila u centar grada

• Smirivanje prometa u mojem kvartu

STANOVANJE

• Posebna pažnja da grad postane dobar za djecu i starije osobe

• Koliko vam je važno imati veliki stan/kuću?

• Asistencija u pronalaženju kvalitetnog doma za starije ili nalaženju manjeg  prikladno uređenog stana za lakši život starije osobe 

• Preuređenje postojećeg stana/kuće da bolje odgovara životnoj situaciji

• Manji povoljni stambeni prostor

• Zgrada s mjestima susreta s drugima poput zajedničke velike terase koju mogu koristiti svi stanari

• Suživot u stanu koji dijelite s prijateljima ili drugima koji nisu članovi obitelji

• Rješenja za pametni dom koja pomažu uštedjeti energiju

• Rješenja za pametni dom koja stanovanje čine sigurnijim

• Rješenja koja osiguravaju ugodnu i zdravu mikroklimu u stanu